La couleur d'une LED ne suffit pas à juger un appareil : la longueur d'onde, la dose lumineuse, la durée et le protocole comptent. Pour comparer deux masques, regardez donc les paramètres réels plutôt que le seul nombre de couleurs.
Lumière rouge autour de 630 nm
La lumière rouge autour de 630 nm fait partie des longueurs d'onde les plus étudiées en photobiomodulation cutanée. Des essais cliniques ont notamment étudié des protocoles utilisant 633 nm, seuls ou associés à 830 nm, avec des améliorations de certains paramètres du photo-vieillissement. Les résultats dépendent toutefois du protocole et du dispositif.
Proche infrarouge autour de 830–850 nm
Le proche infrarouge est invisible à l'œil et est utilisé dans différents protocoles de photobiomodulation. Son interaction avec les tissus diffère de celle de la lumière rouge. Il est souvent étudié en association avec le rouge dans les protocoles orientés vers la qualité de la peau et les signes du vieillissement.
Lumière bleue autour de 460 nm
La lumière bleue repose sur un mécanisme différent et est notamment étudiée pour certaines formes d'acné inflammatoire. L'American Academy of Dermatology rappelle que les dispositifs à lumière visible peuvent aider certaines lésions inflammatoires, mais qu'ils ne traitent pas toutes les formes d'acné et que les résultats varient selon les personnes et les appareils. citeturn0search0
Lumière ambre autour de 590 nm
L'ambre est utilisée dans certains dispositifs de photobiomodulation, mais elle est moins documentée pour le photo-vieillissement que les longueurs d'onde rouges et proches infrarouges. Ne choisissez donc pas un appareil uniquement parce qu'il propose davantage de couleurs.
Comment choisir selon son objectif ?
Pour les signes du vieillissement cutané, les protocoles rouges et proches infrarouges sont particulièrement documentés. Pour les imperfections inflammatoires, la lumière bleue peut être pertinente dans certains protocoles. Mais aucune couleur ne constitue à elle seule une garantie de résultat : le dispositif, la dose, la durée et la régularité sont déterminants.
Le LUMARA Mask combine 630 nm, 850 nm, 590 nm et 460 nm. Pour comprendre précisément ce que signifient ces paramètres, consultez notre article sur la photobiomodulation et notre guide de la luminothérapie du visage.
En résumé
Rouge, proche infrarouge et bleu ne sont pas interchangeables. La bonne question n'est pas « quelle couleur est la meilleure ? », mais « quelle longueur d'onde, quelle dose et quel protocole correspondent à mon objectif ? ».